Смузи из киви для похудения



Приготовил :  
22.03.2015
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

Описание приготовления:

Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро.
1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.
2. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре.
3. Добавить кефир и взбить еще минутку.
Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Киви / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Киви  — 2 Штуки
  • Банан  — 0,5 Штуки
  • Кефир  — 1 Стакан

Количество порций: 1

Оценить рецепт Смузи из киви для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 11
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Алена Кулешова 13.11.2018 07:15 «Ответить

Вкусно. Большой плюс для меня То что на кефире

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Большое количество кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - каждый день приятного аппетита!
супы из курицы

Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки.
салат из куриного филе