Заготовки:
Смузи из зелени
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Cмузи из зелени - настоящая находка для тех, кто желает получить ударную дозу витаминов. Я считаю, что смузи великолепное изобретение! Можно составлять бесконечное количество полезных, вкусных смесей.
Описание приготовления:
Разнообразные смузи становятся очень популярными. Смузи из зелени - это смесь свежих листовых овощей. Можно смело использовать листовую капусту, мангольд, шпинат, мяту, петрушку и травы. Для смягчения насыщенного и резкого вкуса зелени хорошо использовать кефир. Это отличное находка для тех, кто худеет. Выпивая этот чудесный напиток, мы получаем гораздо больше полезной зелени, чем в обычном салате, к тому же измельченная зелень легче и быстрее усваивается организмом. Успехов и приятного аппетита!Ингредиенты:
- Огурец — 1 Штука
- Кефир — 500 Миллилитров
- Чеснок — 1 Зубчик
- Зелень свежая — 1 Пучок
- Сметана — 2 Ст. ложки
- Лук зеленый — 30-50 Грамм
- Соль, перец — По вкусу
Количество порций: 2-3
Как приготовить "Смузи из зелени"
Огурец почистить и порезать.
Зелень помыть.
Петрушку и лук можно порезать.
Все ингредиенты рецепта заложите в блендер и измельчите.
Измельчайте смузи до нужной вам консистенции.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи из зелени:
4
средняя оценка: 4.3, всего
голосов: 9
Рекомендуем рецепты:
Жаркое из грибов с картошкой
Гуляш диетический
Котлета свиная натуральная
Армянский соус к шашлыку
Аджика из петрушки на зиму
Жаркое из грибов с картошкой
Гуляш диетический
Котлета свиная натуральная
Армянский соус к шашлыку
Аджика из петрушки на зиму
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Смузи - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
