Сезонные рецепты:
Смузи из огурца и кефира
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для тех, кто не любит сладкие смузи, хочу предложить рецепт зеленого смузи из кефира и огурца. Сочетание получается очень вкусное! Это легкий, освежающий смузи, который будет особенно актуален в жару.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из огурца и кефира. Из зелени можно также использовать петрушку, кинзу или укроп. По желанию можно добавить в смузи немного лимонного сока для кислинки.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 1 стакан
- Шпинат 100 грамм
- Огурец 2 штуки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Смузи из огурца и кефира"
Подготовьте все ингредиенты.
Огурец очистите от кожуры, нарежьте ломтиками.
Шпинат помойте, обсушите.
Измельчите все ингредиенты блендером. Измельчать лучше не до полной однородности. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.
Смузи из огурца и кефира готов!
Оценить рецепт Смузи из огурца и кефира
5.0
7
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов