Главная / Каталог рецептов / Салаты / Слоеный салат с фасолью

Слоеный салат с фасолью

Isaenko777

06.06.2020
Время приготовления: 50 мин

Питательный слоеный салат с фасолью разнообразит ваш повседневный рацион. Блюдо получается насыщенным и оригинальным на вкус.

Описание приготовления:

Слоеный салат с фасолью получается насыщенным и сытным. Приготовьте его для своих родных и близких, чтобы сделать обед более разнообразным. Фасоль я использовала красную, я ее варила. Вы же можете купить и готовую консервированную фасолью, тогда время приготовления салата ускорится в два раза. Кроме фасоли возьмите свежие огурцы, немного сыра и хрустящие сухарики. Для заправки используйте майонез, его можно при желании смешать с чесноком, чтобы салат получился слегка острым.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Фасоль 150 грамм (красная)
Огурцы 100 грамм (свежие)
Сыр 70 грамм (твердый)
Майонез 80-100 грамм
Сухарики 40-50 грамм
Чеснок По вкусу
Соль По вкусу
Черный перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

338 ккал

Калорийность

20 г

Белки

13 г

Жиры

28 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Слоеный салат с фасолью"

Подготовьте ингредиенты.

Замочите на ночь фасоль, затем залейте чистой водой и варите 40 минут до мягкости. Если есть консервированная готовая фасоль, можете использовать и ее.

Свежие огурцы нарежьте полосками.

Сыр натрите на терке.

Выкладывайте салат слоями. Первым слоем идут огурцы. Смажьте огуречный слой майонезом. Если любите чеснок, смешайте соус с выдавленным чесноком и используйте его для заправки.