мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Сэндвич на завтрак



Приготовил:  
21.02.2018
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Традиционные варианты завтраков могут скоро наскучить, и тогда приходится искать интересные идеи. Одной из таких я как раз хочу с вами поделиться. Вкусно, быстро и главное — полезно! Запоминайте.

Описание приготовления:

Хочу показать вам несложный и аппетитный вариант, как приготовить сэндвич на завтрак с авокадо, сыром и помидором, а также омлетом из белков с зеленью. От такого завтрака точно никто не сможет отказаться:) По желанию вы можете добавить также ломтик отварной курицы или индейки, бекон или побольше свежих овощей.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Яйца
Блюдо: Закуски / Сэндвич

Ингредиенты:

  • Белки — 4 Штуки
  • Зелень — По вкусу (10-12 листиков шпината, например)
  • Булочка для сэндвича — 1 Штука
  • Помидор — 1-2 Ломтиков
  • Авокадо — 1-2 Ломтиков
  • Сыр — 1 Ломтик
  • Соль и специи — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить "Сэндвич на завтрак"

Сэндвич на завтрак - фото шаг 1
1. Белки вбейте в небольшую чашку или мисочку. Добавьте вымытую зелень. Подготовьте остальные ингредиенты. Булочку разрежьте вдоль пополам.
Сэндвич на завтрак - фото шаг 2
2. На максимальной мощности готовьте омлет 90 секунд.
Сэндвич на завтрак - фото шаг 3
3. На булочку выложите сыр, помидор, омлет, авокадо. Добавьте щепотку перца, соли или немного любимого соуса. Накройте второй половинкой булочки и ваш сэндвич на завтрак готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сэндвич на завтрак:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество рецептов горячих блюд на сайте Повар.ру. Вкусная еда из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов на любой вкус!
рис в микроволновке

Классические рецепты традиционных русских блюд, а так же популярные рецепты из разных стран на сайте Povar.ru
праздничный стол на день рождения рецепты с фото