Сезонные рецепты:
Салат "Зимний"
Салат "Зимний" с яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Зимой несмотря на ограниченное количество свежих овощей, можно приготовить очень вкусный и полезный салат, который идеально пополнит недостачу витаминов и микроэлементов. Попробуйте!
Описание приготовления:
Для приготовления салата выбираем сочную морковь и яблоко. Заправить можно любым растительным маслом: оливковым, льняным или кунжутным. Сыр выбираем по своему вкусу.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Сельдерей 1 штука (стебель)
- Яблоко 1 штука
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Сыр 30 грамм
- Грецкие орехи 2-3 штук
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Соль 1 щепотка
- Перец черный 1 щепотка
Количество порций
2
Калорийность
185 ккал
Калорийность
3 г
Белки
16 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Зимний" с яблоком"
Подготовим ингредиенты.
Яблоко чистим, трем на терке и сбрызгиваем соком лимона.
Добавляем тертую морковь.
Сельдерей нарезаем тонкими кусочками и высыпаем в миску.
Добавляем колотые грецкие орехи.
Добавляем тертый сыр.
Заправляем салат оливковым маслом, посыпаем солью и перцем. Все перемешиваем.
Зимний салат готов. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Салат подаем к столу сразу же после приготовления.Оценить рецепт Салат "Зимний" с яблоком
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов