Сезонные рецепты:
Простой и легкий салат без майонеза
Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чудесный летний салатик с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметанной заправкой хочу предложить вам на пробу. Это быстро, просто, вкусно и полезно! Отличный перекус для всей семьи!
Описание приготовления:
Этот салатик из тех, которые готовятся за считанные минуты. Кроме основных ингредиентов вы можете добавить микс салатов, любимую зелень или редис. Такой салат легко сможет заменить вам ужин или обед.Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 2 штуки
- Огурец 2 штуки
- Зелень 1 пучок (зеленый лук, салат)
- Сметана 2 ст. ложки (по вкусу)
- Кунжут 1 ч. ложка (по желанию)
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
98 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной"
Яйца отварите вкрутую. Зелень промойте и обсушите.
Нарежьте огурчики.
Яйца остудите, очистите и нарежьте такими же кусочками.
Следом - зеленый лук.
И по желанию немного листьев салата.
Заправьте салат сметаной.
Добавьте соль и перец по вкусу.
Перед подачей салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной можно присыпать горстью кунжута. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Если вам в салате не хватает пикантности, добавьте в заправку немного горчицы или соевого соуса.Оценить рецепт Салат с яйцом, огурцом, зеленым луком и сметаной
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов