Салат с пекинской капустой и грушей

Зоя Шунина

21.11.2021
Время приготовления: 20 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Салат с пекинской капустой и грушей — оригинальное и вкусное решение сочетания овощей и фруктов в салате. Нежное, сочное, с грушевым ароматом и сладковатыми нотками блюдо понравится всем.

Описание приготовления:

Салат с грушей и пекинской капустой — простой в приготовлении фруктово-овощной салат, но в то же время достоин внимания из-за необычного подбора продуктов. Пекинская капуста, входящая в состав салата очень полезна. Она содержит множество витаминов и отлично сочетается с полезной грушей. Предлагаю в качестве нежной и пикантной добавки твёрдый сыр. Чтобы приготовить такой салат, потребуется минимум времени, поэтому его смело можно отнести к блюдам на скорую руку. Ну а заправку используйте по своему вкусу. У меня натуральный йогурт.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Фрукты / Груша / Пекинская капуста

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Груша 1 штука (крупная)
Капуста пекинская 150 грамм
Сыр твердый 100 грамм
Йогурт натуральный 120 мл
Лимонный сок 1 ст. ложка
Соль По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

96 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с пекинской капустой и грушей"

Салат с пекинской капустой и грушей - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата из пекинской капусты и груши.

Салат с пекинской капустой и грушей - фото шаг 2

Сыр нарежьте соломкой и выложите в салатник.

Салат с пекинской капустой и грушей - фото шаг 3

Листья пекинской капусты хорошо ополосните и нарежьте тонко. Добавьте в салатник.

Салат с пекинской капустой и грушей - фото шаг 4

Грушу вымойте, очистите, удалите плодоножку и семенную коробочку. Нарежьте как и сыр, соломкой. Переложите в салатник. Взбрызните лимонным соком, чтобы груша не потемнела.