Главная / Каталог рецептов / Салаты / Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви

02.08.2022
Время приготовления: 15 мин

Если нет времени и вы следите за фигурой, приготовьте фруктовый салат с яблоками, грушами и киви. В нем только фрукты и мед в качестве заправки. Берите на заметку!

Описание приготовления:

Салат получается легкий и очень вкусный. Количество фруктов и размер плодов зависит от вашего предпочтения. Яблоки советую класть в последнюю очередь, так как они очень быстро темнеют. Мед можно взять любой и лучше жидкий, так будет легче перемешивать. Мятой можно просто украсить или мелко ее порезать и посыпать верх, она придаст аромат и свежесть.

Назначение: Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Яблоки / Груша

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Яблоко 1 штука
Груша 1 штука
Киви 1 штука
Апельсин 1 штука
Виноград 50 грамм
Мед 2 ст. ложки
Мята По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

73 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви"

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления фруктового салата с яблоками, грушами и киви. Фрукты вымойте и обсушите.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 2

Киви очистите от кожуры и порежьте кубиком, выложите в салатник.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 3

Грушу порежьте кубиком, удалив сердцевину, и добавьте к киви.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 4

У апельсина срежьте кожуру вместе с белой пленкой. Мякоть порежьте кубиком и выложите в салатник.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 5

Яблоко очистите от кожуры, порежьте кубиком, удалив сердцевину. Добавьте яблоко к фруктам.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 6

Влейте в салат мед и перемешайте.

Фруктовый салат с яблоками, грушами и киви - фото шаг 7

Виноград отделите от веточки, разрежьте пополам и удалите косточки. Добавьте ягоды к фруктам. Переложите салат в сервировочную тарелку и сразу подавайте к столу.