В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат с мандаринами и орехами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат включает в себя мандарины, морковь и орехи пекан. Так же я добавляю сухофрукты, обычно сушёную клюкву. Хотя можете добавить и свежую, размороженную. Приступим.
Описание приготовления:
В салат я добавляю свежую зелень. Это и свежая руккола, базилик и просто листья салата. Прекрасное сочетание зелени. А сам салат я делаю так:1. Сначала свежую морковь нарежьте мелкими кусочками. Кстати, поделюсь секретом, для салатов я чаще покупаю маленькую морковь, такую, в упаковках продаётся. Она отлично смотрится в салатах.
2. Мандарины почистите и разделите на дольки.
3. Орехи пекан оставьте целыми.
4. Семечки подсолнуха очистите, если они ещё не чищенные.
5. Свежую зелень порвите на кусочки.
6. Все ингредиенты, которые мы подготовили, вместе с сушёной клюквой, сложите в салатницу и перемешайте.
7. Заправьте по вкусу лимонным соком.
Салат готов. Можете его посолить, хотя я не советую. Вкуса от ингредиентов будет вполне достаточно!
Приятного аппетита.
Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Орехи пекан 100 грамм
- Мандарины 3-4 штук
- Семечки подсолнуха 1 ст. ложка
- Сушеная клюква 50 грамм
- Свежая зелень По вкусу
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
334 ккал
Калорийность
5 г
Белки
28 г
Жиры
17 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат с мандаринами и орехами
4.8
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Крабовый салат с грушей и орехами
Салат с хурмой и орехами
Салат из фасоли с орехами
Свекольный салат с мандаринами
Салат с мандаринами
Салат с яблоками и орехами
Салат из сельдерея с орехами
Салат с говядиной и орехами
Салат с сыром и орехами
Слоеный салат с курицей и орехами
Зелёный салат с орехами и изюмом
Салат куриный с виноградом и орехами
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов