В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Салат с курицей и макаронами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с макаронами - это быстрое и сытное блюдо, которое вполне может заменить полноценный обед или ужин. Для такого салата можно взять любые макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы.
Описание приготовления:
Данный салат вкусен и легок в приготовлении, прекрасно подходит для подачи в виде основного блюда и в дополнение другим блюдам. Помимо основных ингредиентов, в рецепте присутствует много свежих овощей и зелени, что делает его вкус еще более насыщенным и ярким. Предлагаю приготовить салат с курицей и макаронами и побаловать себя и своих близких этим простым, но в то же время изысканным блюдом!Состав / Ингредиенты:
- Лимон 0,5 Штуки
- Оливковое масло 30 Миллилитров
- Чеснок 3 Зубчика
- Куриное филе 200 Грамм
- Макароны 200 Грамм
- Болгарский перец 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Сыр 150 Грамм
- Орегано 0,5 Ст. ложки
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Петрушка По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
173 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
16 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с курицей и макаронами"
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. В данном рецепте я готовлю куриную грудку, но подойдет и любая другая часть курицы.
2. Лимон хорошо помойте и снимите цедру. Выжмите из лимона весь сок и добавьте к нему натертую цедру, пропущенный через пресс чеснок, оливковое масло, орегано, соль и черный молотый перец. Перемешайте.
3. Добавьте половину маринада к куриному филе (остальное нам понадобится для заправки салата), тщательно перемешайте, втирая специи в мясо и оставьте его мариноваться на 20-30 минут.
4. Огурец, помидор и перец нарежьте кубиками одинаковой величины.
5. Макароны отварите согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, после чего переложите в глубокую миску.
6. Куриное филе обжарьте на небольшом огне с двух сторон до готовности и измельчите ножом. Добавьте к макаронам.
7. Также отправьте в миску измельченные раннее овощи.
8. Добавьте измельченную зелень и сыр. У меня был сыр моцарелла, я его просто раскрошила руками, любой другой можете просто нарезать кубиками, как овощи. Добавьте оставшуюся заправку и все хорошо перемешайте.
9. Салат с курицей и макаронами готов. Подавать его можно сразу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с курицей и макаронами
4.1,
всего
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Лазанья с сыром
Суп молочный
Стеклянная лапша с индейкой и шпинатом
Домашнее печенье рассыпчатое
Кекс в силиконовых формочках с изюмом
Лазанья с сыром
Суп молочный
Стеклянная лапша с индейкой и шпинатом
Домашнее печенье рассыпчатое
Кекс в силиконовых формочках с изюмом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ