Салат с кедровыми орешками
Салат с кедровым орехом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
За что я люблю салаты, так это за то, что можно хоть каждый день придумывать из обычных продуктов что-то новое. Заменил один ингредиент — и вкус преображается. Да ещё и готовятся они очень легко.
Описание приготовления:
Я с вами поделюсь тем, как приготовить салат с кедровым орехом. Это универсальное блюдо родилось случайно, а получилось очень удачным. Его можно есть в Пост и вегетарианцам. Салат диетический, низкокалорийный. Но в то же время он подойдёт для гарнира к мясной отбивной, например, так как орешки хорошо сочетаются с мясом.Состав / Ингредиенты:
- Белокочанная капуста 500 грамм
- Укроп 50 грамм
- Болгарский перец 1 штука
- Огурец 2 штуки
- Лимон 1 штука
- Кедровые орехи 7 ст. ложек
- Оливковое масло 3 ст. ложки
- Сахар 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
136 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с кедровым орехом"
Орешки обжарьте на горячей сковороде без масла пару минут.
Капусту помойте, тонко нашинкуйте и обомните руками. Мелко нашинкуйте укроп.
Огурцы помойте и нарежьте дольками. Перец также помойте и нарежьте полукольцами.
Сделайте заправку. Выжмите сок лимона и соедините его с сахаром, солью и маслом. Хорошо перемешайте до растворения сахара.
Соедините все ингредиенты в салатнице, добавьте остывшие орешки и заправьте салат. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с кедровым орехом
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов