Салат с горбушей, огурцом и яйцом



Приготовил :  
08.07.2019
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сочный и вкусный салат идеально подойдет для обеда, ужина или перекуса даже тем, кто соблюдает безуглеводную диету. Блюдо получается аппетитным и красочным, его легко можно взять с собой на работу.

Описание приготовления:

Салат очень просто приготовить, если у вас в наличии есть все необходимые ингредиенты. Блюдо получается низкокалорийным и легкоусвояемым, его с удовольствием позволяют себе спортсмены после тренировок, главное - использовать малосольную горбушу!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Горбуша / Яйца
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Горбуша  — 80 Грамм (малосольная)
  • Огурец  — 2 Штуки (мелкие)
  • Яйцо куриное  — 2 Штуки (отварное)
  • Майонез постный  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый  — 2 Щепотки
  • Салат листовой  — 1 Пучок

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Салат с горбушей, огурцом и яйцом"

Салат с горбушей, огурцом и яйцом - фото шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца заранее отварите и остудите в холодной воде.
Салат с горбушей, огурцом и яйцом - фото шаг 2
Промойте листовой салат и огурцы, тщательно смывая с поверхности овощей шипы и пыль. Срежьте хвостики с плодов. Нарежьте их слайсами по диагонали, чтобы нарезка выглядела аппетитно. Листья салата высушите и выложите их на тарелку. Следом на салат выложите огуречную нарезку.
Салат с горбушей, огурцом и яйцом - фото шаг 3
Очистите куриные яйца от скорлупы, промойте в воде. Нарежьте кружочками и разложите на тарелке.
Салат с горбушей, огурцом и яйцом - фото шаг 4
Малосольную нарезку горбуши добавьте к остальным ингредиентам. По желанию ее можно засолить и в домашних условиях.
Салат с горбушей, огурцом и яйцом - фото шаг 5
Посолите и поперчите блюдо, выложите постный майонез и украсьте свежей зеленью. Подавайте салат к столу сразу же после его приготовления.

Оценить рецепт Салат с горбушей, огурцом и яйцом:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?