Салат с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Даже простой и обыденный салат из свежих овощей можно сделать особенным, добавив в него экзотический продукт. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с авокадо. Легкое и пикантное блюдо.
Описание приготовления:
Такой салат заправляю соусом на основе оливкового масла и лимонного сока, благодаря чему авокадо не темнеет, а вкус готового блюда получается гораздо ярче и интереснее, чем если заправлять его обычным растительным маслом или майонезом.Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 Штука
- Помидоры 500 Грамм
- Авокадо 2 Штуки
- Кинза 0,5 Пучка
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
- Красный лук 1/2 Штуки
- Молотый черный перец По вкусу
- Лимонный сок 2-3 Ст. ложек
Количество порций
3
Калорийность
103 ккал
Калорийность
1 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с авокадо"
1. Огурцы и помидоры промываю, затем нарезаю небольшими кубиками. Лук очищаю и режу полукольцами, зелень измельчаю. Авокадо разрезаю пополам, вынимаю косточку и ложкой достаю мякоть, нарезаю ее кусочками.
2. Все измельченные продукты перекладываю в миску, чтобы удобно было перемешивать.
3. Поливаю салат лимонным соком и растительным маслом, по вкусу добавляю соль и черный молотый перец. Хорошенько перемешиваю все составляющие.
4. Салат подаю сразу, но, если есть время, то настаиваю его минут 10 в холодильнике перед подачей. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с авокадо
4.5
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Смузи из банана, апельсина и яблока
Капкейки с малиновым джемом и лимонной глазурью
Индейка с черносливом и орехами
Рулетики из курицы с апельсином
Курица на гриле с ананасовой сальсой
Смузи из банана, апельсина и яблока
Капкейки с малиновым джемом и лимонной глазурью
Индейка с черносливом и орехами
Рулетики из курицы с апельсином
Курица на гриле с ананасовой сальсой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов