Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат Нежность / Салат "Нежный"

Салат "Нежный"

Jess

12.02.2018
Время приготовления: 30 мин

Этот салат получил своё название "Нежный" не случайно. Он состоит из гармонично подобранных ингредиентов, что создает нежный и мягкий вкус салата.

Описание приготовления:

Для уменьшения калорийности салата можно использовать самый легкий майонез или не жирную сметану. Перемажьте все слои и дайте салату немного настояться, минут 10-15, но не дольше, чтобы сыр не успел заветриться.

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Недорого / Свадьба

Основной ингредиент: Овощи / Картофель

Блюдо: Салаты / Салат Нежность

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Сыр 150 грамм
Яйцо 3 штуки
Куриное филе 1 штука (половинка)
Майонез 3 ст. ложки
Соль По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

316 ккал

Калорийность

28 г

Белки

16 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Нежный""

1. Приготовьте продукты для салата. Куриное филе отварите в соленой воде до готовности. Отварите вкрутую яйца, остудите и очистите от скорлупы. Приготовьте посуду для салата. У меня получилось три порции.

2. Все ингредиенты для салата нужно измельчить. Куриное филе порежьте кубиками, яйцо мелко-мелко, сыр натрите на квадратной терке. Приступаем к сборке салата. Первый слой - курица и майонез.