Салат из моркови и изюма
Салат из моркови с изюмом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.
Описание приготовления:
Салат из моркови с изюмом не содержит сахара, что особенно важно в детском питание. Сметану можно заменить на йогурт натуральный или сгущенку, в этом случае мед исключить.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Мед натуральный 1 ч. ложка
- Сметана 1 ч. ложка
- Изюм 20 грамм
- Грецкие орехи 3 штуки (для украшения)
Количество порций
1
Калорийность
104 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из моркови с изюмом"
1. Морковь очистить и вымыть. Орехи очистить от скорлупы. Закипятите 50 мл воды для распаривания изюма.
2. Заливаем изюм кипятком и отставляем на пару минут. После воду слить.
3. Орехи толчем до крошки.
4. Морковь трем на крупной терке.
5. В чистый салатник кладем морковь, изюм, сметану и мед. Перемешиваем.
6. Салат из моркови с изюмом готов.
7. Кладем салат на тарелочку.
8. Щедро посыпаем толченными орехами. Подаем к столу свежеприготовленным. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из моркови с изюмом
4.9
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Тамила 
06.02.2018 18:20
Салат очень полезный для детей, морковь то нужна для зрения. Салатик вкусный, все его любят!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов