Салат "Бельгийский" с курицей
Салат из курицы с апельсином и яблоком
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий, но сытный салатик для любой компании или на обед для любимой семьи. А пикантность ему придают апельсин и яблоко. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Для салата лучше брать сладкие апельсины и кисло-сладкие сорта яблок. Майонез можно заменить на натуральный йогурт или жирную сметану. Вместо листового салата можете взять рукколу или салатный микс.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 1 штука
- Куриное филе 200 грамм (отварное)
- Апельсин 1 штука
- Сыр твердый 50 грамм
- Салат листовой 1 штука
- Соль По вкусу
- Майонез По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
94 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из курицы с апельсином и яблоком"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из курицы с апельсином и яблоком. Фрукты вымойте и обсушите.
Листья салата мелко порвите руками и выложите в салатник. Мясо курицы порежьте кубиком и выложите в салат.
Яблоко разрежьте пополам и удалите сердцевину. Порежьте яблоко тонкой соломкой и добавьте в салат.
Сыр натрите на средней терке, выложите в салатник с фруктами и салатными листьями.
С апельсина срежьте корку до мякоти и вырежьте мякоть между стенками пленок. Или просто разберите апельсин на дольки и удалите боковые пленочки.
Салат посолите, перемешайте и разложите по тарелкам. Добавьте майонез, разложите дольки апельсина и украсьте зеленью, подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из курицы с апельсином и яблоком
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов