Салат из фасоли с курицей
Салат из фасоли и курицы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы.
Описание приготовления:
Фасоль использую консервированную: можно красную или белую, какую найдете. Курицу перед приготовлением салата отвариваю в подсоленной воде, после этого нарезаю кубиком. Сухарики у меня покупные, со вкусом чеснока и холодца. Заправляю салат нежирным йогуртом.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 500 грамм
- Чеснок 5 зубчиков
- Йогурт 1 стакан
- Соль и перец По вкусу
- Салатные листья По вкусу
- Томат 2 штуки
- Сухарики 100 грамм
- Консервированная фасоль 350 грамм
Количество порций
4
Как приготовить "Салат из фасоли и курицы"
1
Куриное филе отвариваю в подсоленной воде, затем остужаю и нарезаю небольшим кубиком.
2
Фасоль откидываю на сито, а затем перекладываю в отдельную миску.
3
Помидоры мою и нарезаю примерно такими же кубиками, как и курицу.
4
Мою листья салата и рву их руками, перекладываю в миску, добавляю томаты, фасоль, куриное филе и сухарики.
5
Чеснок выдавливаю через пресс и смешиваю с йогуртом, заправляю полученной смесью салат и настаиваю его 10 минут.
6
Подаю салат порционно на свежих салатных листьях, украшаю сухариками.
Оценить рецепт Салат из фасоли и курицы
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов