Салат "Дары моря"
Салат "Дары моря" с креветками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня приготовим шикарный салат "Дары моря" с креветками, который однозначно понравится всем любителям морепродуктов. Салат подойдет как для праздника, так и на каждый день. Непременно пробуйте!
Описание приготовления:
Этот вариант салата можно отнести к диетическим, если вы стараетесь придерживаться правильного питания, рецепт вам понравится. Заправка может быть любой: масло, домашний майонез или йогурт. Не забудьте добавить специи и разные виды трав.Состав / Ингредиенты:
- Креветки 120 грамм (крупные)
- Крабовые палочки 70 грамм
- Кальмары 80 грамм (маринованные)
- Куриные яйца 1 штука
- Красный лук 0,5 штуки
- Листья салата 4 штуки
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Специи 0,5 ст. ложки (для рыбы)
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
194 ккал
Калорийность
7 г
Белки
20 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Дары моря" с креветками"
Подготовьте ингредиенты.
Крупные креветки смажьте маслом и посыпьте специями, после их можно запечь или поджарить на сковороде, по 3 минуты с каждой стороны.
Листья салата сполосните и порвите руками, переложите на тарелку.
Красный лук очистите и нарежьте полукольцами, добавьте к листьям салата.
Следом очистите готовые креветки, переложите в салат.
Добавьте в салат маринованные кальмары.
Добавьте в салат нарезанные крабовые палочки и вареное яйцо, разделенное на 4 дольки. Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат "Дары моря" с креветками
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
29.03.2025 16:25
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов