Масленичная неделя с 16 февраля по 22 февраля.
Постная выпечка без масла
Постный десерт без масла
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Расскажу, как приготовить постный десерт без масла в домашних условиях. Получится очень вкусный и простой десерт, который оценят даже те, кто не постится, а просто любит сладости. Рекомендую!
Описание приготовления:
Как и многие другие веганские и сыроедческие, постные и диетические рецепты, этот простой рецепт постного десерта без масла пришел к нам из Индии. Именно там любят и умеют делать небольшие десерты-конфетки из разнообразных сухофруктов, орехов и других приятных дополнений, что делает их кондитерское искуство по-настоящему интересным. Рекомендую попобовать этот десерт не только тем, кто постится, но и тем, кто просто любит пробовать что-то новенькое!Состав / Ингредиенты:
- Кокосовая стружка 150 грамм
- Кокосовое молоко 100 мл
- Какао 10 грамм
- Овсяные хлопья 200 грамм
- Арахисовая паста 100 грамм
- Мед 1 по вкусу
- Орехи 1 по вкусу (для украшения)
Количество порций
4
Калорийность
452 ккал
Калорийность
31 г
Белки
12 г
Жиры
31 г
Углеводы
Как приготовить "Постный десерт без масла "
1. Для основы надо смешать сначала жидкие компоненты: кокосовое молоко, арахисовую пасту и какао, перемешайте хорошо и немного подогрейте, чтобы паста разошлась и растаяла. Затем добавим коксовую стружку, овсянку и измельченные орешки (по желанию). Перемешаем, и тогда уже добавим мед, чтобы вкус был как раз нужной вам "сладости".
2. Лепим теперь небольшие шарики, выкладываем их на противень или в форму. Пока не засохла карамель, посыпаем их измельченными орешками или остатками кокосовой стружки.
3. Пусть постоят в холодильнике как минимум час, а потом их можно уже подавать!
Оценить рецепт Постный десерт без масла
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Конфеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов