Главная / Каталог рецептов / Закуски / Паштеты / Паштет из авокадо для бутербродов

Паштет из авокадо для бутербродов

AlenaPrika

07.03.2020
Время приготовления: 10 мин

Питательный и сытный паштет из авокадо для бутербродов — отличная идея для быстрых перекусов. Его можно подать и на завтрак. Паштет идеален для правильного питания, но заранее его не готовьте!

Описание приготовления:

Паштет из авокадо подается на ломтиках багета, булочках, поджаренных тостах или брускеттах. Его можно взять с собой в поход, на работу, на природу или на пикник. Блюдо получается питательным, сытным, калорийным.

Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо

Блюдо: Закуски / Паштеты

Состав / Ингредиенты:

Авокадо 0,5 штуки
Яйцо куриное 1 штука (отварное)
Лук зеленый 0,5 пучка
Майонез 1 ст. ложка
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка

Количество порций 1

Калорийность

294 ккал

Калорийность

29 г

Белки

8 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Паштет из авокадо для бутербродов"

Паштет из авокадо для бутербродов - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Паштет из авокадо для бутербродов - фото шаг 2

Отварное куриное яйцо очистите от скорлупы, промойте в воде и нарежьте мелким кубиком. Промойте перья зеленого лука, измельчите и всыпьте в глубокую емкость вместе с яичной нарезкой.

Паштет из авокадо для бутербродов - фото шаг 3

Половину авокадо очистите от кожуры, удалите ядро. Нарежьте мякоть мелким кубиком. Если не будете заправлять паштет майонезом, то замените его лимонным соком, иначе нарезка авокадо потемнеет.