Главная / Каталог рецептов / Закуски / Намазка из авокадо для бутербродов

Намазка из авокадо для бутербродов

18.12.2023
Время приготовления: 10 мин

Для бутербродов можно приготовить очень вкусную намазку из авокадо. У нее получается кремовая текстура и нежный сливочный вкус. Она хорошо сочетается с рыбой, жареным яйцом, и со свежими овощами.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить намазу из авокадо для бутербродов. Авокадо обязательно выбирайте спелое и мягкое, хорошо подойдет сорт «Хасс». Вместо шпината можно добавить зеленый лук, базилик, петрушку или кинзу. Готовится намазка из авокадо буквально за 5 минут, поэтому отлично подойдет для завтрака.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Фрукты / Авокадо

Блюдо: Закуски

Состав / Ингредиенты:

Авокадо 1 штука
Творожный сыр 100 грамм
Шпинат 30 грамм
Сок лимонный 1 ч. ложка
Чеснок 1 зубчик
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

179 ккал

Калорийность

9 г

Белки

10 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Намазка из авокадо для бутербродов"

Намазка из авокадо для бутербродов - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Намазка из авокадо для бутербродов - фото шаг 2

Авокадо очистите от кожуры и порежьте на кубики. Зубчик чеснока очистите от шелухи.

Намазка из авокадо для бутербродов - фото шаг 3

Шпинат промойте и обсушите.

Намазка из авокадо для бутербродов - фото шаг 4

Переложите в чашу блендера творожный сыр, авокадо и шпинат. Добавьте зубчик чеснока, лимонный сок, соль и черный молотый перец. Измельчите до однородности.