В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Олья подрида
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт олья подрида пригодится на все случаи жизни - сытное и вкусное горячее блюдо, готовится просто и нравится всем!
Описание приготовления:
Всю испанскую кухню отличает насыщенность вкуса и простота приготовления - не любят в Испании заморачиваться. Разновидностей той же ольи подриды существует очень много: это и горячее с мясом и подливой, или наоборот что-то запеченное. Предлагаю свой рецепт приготовления олья подрида в домашних условиях.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 штука
- Морковь 2 штуки
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Консервированная кукуруза 250 грамм
- Горчица 1 ст. ложка
- Оливковое масло По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
58 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Олья подрида"
Курицу предварительно отварите. Подготовьте ингредиенты.
Шинкуем морковку соломкой, лук кольцами. Открываем кукурузу.
Обжариваем оливковом масле морковку.
Затем лук.
Теперь добавляем кукурузу и рубленный чесночок.
И в завершении - курочка. Тушим все, пока овощ не станут мягкими, курочка пропитается. Добавляем специй на свой вкус.
Вот такая незамысловатая олья подрида. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Олья подрида
5.0
11
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ