Сезонные рецепты:
Олья подрида
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт олья подрида пригодится на все случаи жизни - сытное и вкусное горячее блюдо, готовится просто и нравится всем!
Описание приготовления:
Всю испанскую кухню отличает насыщенность вкуса и простота приготовления - не любят в Испании заморачиваться. Разновидностей той же ольи подриды существует очень много: это и горячее с мясом и подливой, или наоборот что-то запеченное. Предлагаю свой рецепт приготовления олья подрида в домашних условиях.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 штука
- Морковь 2 штуки
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Консервированная кукуруза 250 грамм
- Горчица 1 ст. ложка
- Оливковое масло По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
58 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Олья подрида"
Курицу предварительно отварите. Подготовьте ингредиенты.
Шинкуем морковку соломкой, лук кольцами. Открываем кукурузу.
Обжариваем оливковом масле морковку.
Затем лук.
Теперь добавляем кукурузу и рубленный чесночок.
И в завершении - курочка. Тушим все, пока овощ не станут мягкими, курочка пропитается. Добавляем специй на свой вкус.
Вот такая незамысловатая олья подрида. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Олья подрида
5.0
11
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов