Кисель из овса
Кисель из овса для печени
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Иногда мы забываем о том, что еда должна быть не только вкусная, но и полезная. Начинаем захламлять свой организм разными вредными веществами и совсем забываем о пользе. Но как очистить организм?
Описание приготовления:
Стоит хоть иногда уделить своему организму должное внимание и немного его подлечить. Я вам расскажу о том, как приготовить кисель из овса для печени. Это отличное очищающее средство известно с давних времён. Не даром его до сих пор советуют пить врачи при заболеваниях печени.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 500 грамм
- Кефир 100 мл
- Вода 2 литра
Количество порций
8
Калорийность
314 ккал
Калорийность
10 г
Белки
6 г
Жиры
58 г
Углеводы
Как приготовить "Кисель из овса для печени"
В трёхлитровую банку засыпьте хлопья и залейте их кефиром.
Залейте смесь водой, перемешайте деревянной ложкой и закройте плотно крышкой.
Оставьте банку в тёплом и тёмном месте на двое суток.
Спустя это время процедите смесь через сито, отделив хлопья от жидкости, которую залейте в банки.
Промойте хлопья чистой водой, чтобы из них вышла оставшаяся жидкость. Её слейте в отдельную банку.
Оставьте банки на 17 часов, чтобы они разделились на два слоя.
Теперь удалите верхний прозрачный слой (это квас), чтобы остался только белый кисель.
Возьмите получившуюся основу для киселя, около 4-х ст. ложек и варите её с одним стаканом воды в течение 5 минут. Кисель готов!
Оценить рецепт Кисель из овса для печени
4.6
13
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Кисели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов