Кефир со свеклой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло "дерет" потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно!
Описание приготовления:
Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного)
- Кефир 300 мл
- Мед 1 ч. ложка (по желанию)
Количество порций
1
Калорийность
53 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир со свеклой"
Подготовим кефир и свеклу.
Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.
В чаше блендера соединяем кефир со свеклой.
Измельчаем до однородного состояния. Готово!
Оценить рецепт Кефир со свеклой
4.5
8
Похожие рецепты:
Кефир со свеклой для похудения
Холодник со свеклой на кефире
Окрошка на кефире со свеклой
Свекольник на кефире для похудения
Окрошка со свеклой на кефире
Окрошка "Розовая нежность" со свеклой и кефиром
Рецепт холодника из свеклы на кефире
Свекольный суп на кефире
Свекольник на кефире
Cвекольник холодный на кефире
Свекольный суп с кефиром
Коктейль из кефира
Комментарии :
01.04.2018 21:00 
Коктейли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ