Кефир со свеклой
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло "дерет" потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно!
Описание приготовления:
Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Кефир 300 Миллилитров
- Свекла 1 Штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного)
- Мед 1 Чайная ложка (по желанию)
Количество порций
1
Калорийность
53 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир со свеклой"
Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.
Оценить рецепт Кефир со свеклой
4.5,
всего
8
Рекомендуем рецепты:
Морковное суфле с манкой
Жареная картошка с замороженными грибами
Постная моцарелла
Уха из карасей
Щи с репой
Морковное суфле с манкой
Жареная картошка с замороженными грибами
Постная моцарелла
Уха из карасей
Щи с репой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Коктейли - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ