мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Кефир со свеклой



Приготовил:  
13.08.2015
Время приготовления: 5 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло "дерет" потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно!

Описание приготовления:

Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Кефир — 300 Миллилитров
  • Свекла — 1 Штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного)
  • Мед — 1 Чайная ложка (по желанию)

Количество порций: 1

Как приготовить "Кефир со свеклой"

Кефир со свеклой - фото шаг 1
Подготовим кефир и свеклу.
Кефир со свеклой - фото шаг 2
Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.
Кефир со свеклой - фото шаг 3
В чаше блендера соединяем кефир со свеклой.
Кефир со свеклой - фото шаг 4
Измельчаем до однородного состояния. Готово!

Оценить рецепт Кефир со свеклой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Ангелина 01.04.2018 21:00 «Ответить

полезный напиток!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Applepie 28.03.2018 09:20 «Ответить

хорошее сочетание, кефир поможет усвоится витаминам из свеклы)

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Сотни кулинарных книг от домашних и профессиональных поваров.
ачма рецепт

Необычные блюда по оригинальным фото рецептам на сайте Povar.ru
супы при гипокалорийной диете рецепты