Кефир с зеленью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы.
Описание приготовления:
Такой напиток можно использоваться как очистительный коктейль, так и соус для овощных салатов. В качестве зелени используйте мяту, кинзу, зеленый лук, листья чеснока зеленые, укроп, базилик.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 120 Миллилитров
- Петрушка 1 Пучок
- Мята 1 Пучок
- Листья чеснока 1 Пучок
- Соль, перец черный По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
50 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Кефир с зеленью"
1. Приготовим продукты. Кефир можно заранее немного охладить. Всю зелень тщательно вымыть.
2. Зелень нарезаем максимально мелко.
3. Кефир смешиваем с солью, перцем, рубленой зеленью.
4. Кефир с зеленью готов. Употребить в свежем виде.
5. Украшаем листочками мяты и угощаемся! Будьте здоровы!
Оценить рецепт Кефир с зеленью
5.0
5
Рекомендуем рецепты:
Шарики крабовые с сыром
Салат из арбуза с фетой и рукколой
Салат с инжиром и сыром с плесенью
Пышные сырники
Начинка для рулета из лаваша
Шарики крабовые с сыром
Салат из арбуза с фетой и рукколой
Салат с инжиром и сыром с плесенью
Пышные сырники
Начинка для рулета из лаваша
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Мари 
05.02.2018 13:00
Не только полезно, но и очень вкусно. Еще можно мариновать в таком коктейле мясо, а потом запекать.
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ