Смузи из огурца и кефира
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий.
Описание приготовления:
Огурцы натираем на терке, зелень измельчаем. Перешиваем все ингредиенты в большом стакане и наслаждаемся.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 120 мл мл
- Укроп свежий или петрушка 1 пучок
- Огурец 1 штука
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
Количество порций
1
Как приготовить "Кефир с огурцом и зеленью для похудения"
Приготовим продукты. Соль лучше не использовать. Но если совсем не можете, то уменьшайте постепенно её количество до нуля.
Огурец лучше очистить от кожуры. Молоденькие огурчики можно не очищать. Трем его на терке или пюрируем блендером.
В кефир добавляем зелень и огурец.
Добавьте перец черный молотый. Перемешайте. Черный перец активизирует пищеварение.
Оценить рецепт Кефир с огурцом и зеленью для похудения
4.6
29
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
17.04.2021 12:46 
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов