Картошка с фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Обожаю такую картошечку, ведь, хоть и некоторое время отнимет, но мягкость, сочность и полезные качества блюда остаются. Так что попробуйте обязательно этот универсальный гарнир!
Описание приготовления:
Этот простой рецепт картошки с фасолью понравится как всем любителям здорового питания, так и хозяйкам в поисках новых экономных и вкусных блюд. Здесь разве что с фасолью нужно будет помучиться, - лучше всего просто замочить ее в чистой воде за день до того, как будете готовить. Если столько времени у вас нет, замочите хотя бы на пару часов, но варите тогда подольше. Ну, приступим?Как приготовить картошку с фасолью:
1. Фасоль ставим вариться в подсоленной воде на небольшой огонь.
2. Овощи моем и чистим. Лук и морковку мелко шинкуем, а картофель нарезаем любой удобной вам формы.
3. Теперь, когда фасоль уже отварена, добавляем к ней кусочки картофеля, и варим дальше, не прибавляя огня.
4. Лук и морковку обжариваем на растительном масле,пока лук не станет золотистым.
5. Когда картошка размягчиться, фасолевый бульон, если остался лишний, сливаем, но немного оставим. Добавляем соль, перец и приправы по вкусу, заправляем томатной пастой.
6. Хорошо перемешаем, у тушим все вместе под крышкой до готовности.
Всего на готовку уходит около сорока минут. Кстати, воду можно и не сливать, а просто потушить чуть больше, - получиться тушеный картофель с подливой. Словом, тут уж на вкус и цвет. В любом случае, я надеюсь, что этот рецепт приготовления картошки с фасолью вам пригодится. :) Посыпаем при подаче зеленью, и подаем отдельно, или с любым овощным салатом. Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Картофель 500 Грамм
- Фасоль 400 Грамм
- Лук 2 Штуки
- Морковь 2 Штуки
- Томатная паста 2 Ст. ложки
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
158 ккал
Калорийность
2 г
Белки
9 г
Жиры
25 г
Углеводы
Оценить рецепт Картошка с фасолью
4.5
17
Рекомендуем рецепты:
Чипсы из сладкой картошки
Салат "Мехико"
Постный салат с апельсином
Треска на сковороде с помидорами и базиликом
Тушеный картофель в мультиварке "Редмонд"
Чипсы из сладкой картошки
Салат "Мехико"
Постный салат с апельсином
Треска на сковороде с помидорами и базиликом
Тушеный картофель в мультиварке "Редмонд"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ