В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Говядина с лапшой и фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рекомендую приготовить на обед говядину с лапшой, фасолью, соевым соусом и арахисом. Таким сытным и вкусным блюдом можно запросто накормить взрослого мужчину, ведь здесь много растительного и животного белка.
Описание приготовления:
Для тех, кто занят тяжелыми физическими нагрузками, необходимо потреблять много белка. Это нужно не только для наращивания мышечной массы, но для поддержания здорового организма в целом. Ниже смотрите рецепт, как приготовить говядину с лапшой и фасолью.Состав / Ингредиенты:
- Лапша 250 грамм
- Говядина 650 грамм
- Фасоль белая 400 грамм (консервированная)
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Арахис 50 грамм (жареный)
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
296 ккал
Калорийность
18 г
Белки
15 г
Жиры
27 г
Углеводы
Как приготовить "Говядина с лапшой и фасолью"
1. Подготовьте необходимые продукты. Говядину нарежьте на кусочки средней величины.
2. Отварите лапшу в кастрюле с кипящей подсоленной водой до готовности. Слейте воду, добавьте измельченный базилик.
3. В большой неглубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне. Приправьте говядину солью и перцем. Обжарьте до румяной корочки в течение 5-6 минут с двух сторон.
4. Выложите мясо на алюминиевую фольгу, накройте и дайте постоять.
5. Добавьте фасоль в сковороду. Жарьте на среднем огне, перемешивая время от времени от 2 до 3 минут.
6. Добавьте лапшу, соевый соус, готовьте около 30 секунд.
7. Сервируйте лапшу и фасоль на тарелку, выложите сверху говядину, арахис, свежий базилик. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Говядина с лапшой и фасолью
5.0
6
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов