Фруктовый салат из мандаринов и яблок
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Фруктовый салат из мандаринов и яблок — необыкновенно вкусный и полезный десерт для взрослых и детей в будни и праздники. Сладкие яблоки отлично сочетаются с мандаринами, киви и грейпфрутом.
Описание приготовления:
Салаты с мандаринами всегда напоминают о приятной, с детства знакомой нампраздничной новогодней атмосфере или просто зимних застольях. И правильно, потому, что нашему организму в этот период нужен полный набор витаминов и микроэлементов. Предлагаю вариант салата, в котором мандарины соседствуют с другими, не менее полезными фруктами и цитрусовыми. Простой набор доступных продуктов и минимальные затраты времени. Салат можно ничем не заправлять, он достаточно сочный сам по себе.
Состав / Ингредиенты:
- Мандарин 3 Штуки
- Яблоко 2 Штуки (сладкое)
- Киви 3 Штуки
- Грейпфрут 1 Штука
- Сахар По вкусу (по желанию)
Количество порций
3
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктовый салат из мандаринов и яблок"
Подготовьте ингредиенты для приготовления фруктового салата.
Мандарины вымойте, очистите от кожуры и удалите белую пленку под кожурой. Переложите в салатник.
Киви вымойте, очистите и нарежьте по размеру долек мандаринов. Добавьте в салатник.
Так же поступите и с грейпфрутом. Особенно тщательно очистите от пленок.
Яблоки вымойте, удалите семенную коробочку и нарежьте кубиком (можно с кожурой).
Перемешайте все ингредиенты салата. По собственному вкусу, можно добавить сахар или мёд.
Фруктовый салат готов. Можно подавать к столу.
Оценить рецепт Фруктовый салат из мандаринов и яблок
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Вкусная курочка
Зимний коктейль
Яблочный шнапс
Выпечка из ржаной муки
Гуакамоле классический
Вкусная курочка
Зимний коктейль
Яблочный шнапс
Выпечка из ржаной муки
Гуакамоле классический
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов