Фруктово-овощной салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить фруктово-овощной салат. Он готовится из простых доступных продуктов, но по сочетанию получается необычным и достаточно оригинальным.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-овощной салат. Для заправки вместо сметаны можно использовать несладкий греческий йогурт, а сахар заменить на мед или сладкий сироп. Салат получается сочным, красочным и очень вкусным!Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука
- Апельсин 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Сметана 2 ст. ложки
- Капуста белокочанная 250 грамм
- Соль 1 щепотка
- Сахар По вкусу
- Сок лимонный 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
56 ккал
Калорийность
0 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктово-овощной салат"
Подготовьте все ингредиенты.
Белокочанную капусту тонко нашинкуйте. Подсолите, перемешайте и оставьте, пока будете подготавливать остальные ингредиенты.
Морковь очистите, натрите на терке. Я использую терку для моркови по-корейски.
Яблоко порежьте брусочками. Сбрызнете лимонным соком, чтобы оно не темнело. Апельсин очистите от кожуры и порежьте кубиками.
Переложите подготовленные ингредиенты в миску. Посыпьте сахаром и все перемешайте.
Заправьте салат сметаной и еще раз перемешайте.
Фруктово-овощной салат готов, перед подачей можно посыпать его крупно порубленным грецким орехом. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Фруктово-овощной салат
5.0
1
Похожие рецепты:
Фруктово-овощной салат с индейкой
Салат "Хвост павлина"
Овощной салат с яблоками
Салат из свежих фруктов
Фруктово-ягодный салат с йогуртом
Идеальный летний фруктовый салат
Фруктовый салат "Маргарита"
Овощной витаминный салат
Постный фруктовый салат
Овощной салат «Мономах»
Салат с фруктами
Фруктовый салат с заварным кремом
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов