Диетическое мороженое
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить мороженое всего из двух ингредиентов: очень спелых бананов и натурального греческого йогурта. В рецепте нет сахара, красителей или прочей химии, идеально для малышей.
Описание приготовления:
Чтобы упростить себе процесс приготовления мороженого, не бегать в морозилку перемешивать каждые 30 минут, нужно всего лишь заморозить бананы! Да, это еще и поможет сохранить красивый цвет мороженого, ведь бананы быстро чернеют. Если бананы не очень спелые, то можно добавить ложечку меда или фруктозы.Состав / Ингредиенты:
- Бананы 2 Штуки (спелые)
- Греческий йогурт 400 Грамм (без сахара)
Количество порций
2
Калорийность
96 ккал
Калорийность
2 г
Белки
5 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическое мороженое"
Подготовьте ингредиенты.
Очистите бананы, нарежьте кусочками и выложите в морозилку на 2-3 часа, лучше в пакете, чтобы они не заветрились.
Выложите в чашу блендера замороженные бананы и йогурт.
Измельчите, пока масса не станет нежной и однородной. Сейчас консистенция мороженого мягкая, его уже можно есть, оно готово! Если любите мороженое шариками, то продолжайте следовать рецепту!
Переложите массу в форму, разровняйте ложкой и уберите в морозилку на пару часиков. За это время перемешайте один раз.
Мороженое готово! Ложкой скатывайте шарики и подавайте в креманках.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетическое мороженое
4.4
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Жиросжигающий зеленый коктейль
Паста из баклажанов
Настойка из сухих яблок
Суп в микроволновке
Лосось с апельсиновым джемом
Жиросжигающий зеленый коктейль
Паста из баклажанов
Настойка из сухих яблок
Суп в микроволновке
Лосось с апельсиновым джемом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Мороженое - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ