мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка / Диетический десерт из овсяных хлопьев

Диетический десерт из овсяных хлопьев



Приготовил:  
24.01.2017
Время приготовления: 1 ч. 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Овсянка — это идеальный ингредиент для завтрака. Она ассоциируется с лёгкостью, но в то же время отличается своими питательными свойствами. Записывайте мой рецепт с этим идеальным продуктом!

Описание приготовления:

Если вы захотите подать данное сладкое с утра, то лучше его заранее подготовить с вечера, так как блюду нужно настояться в холодильнике. Но вначале узнайте о том, как приготовить диетический десерт из овсяных хлопьев. Крем я делала сметанный, но можно попробовать на натуральном йогурте.


Назначение: На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо: Десерты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Молоко — 150 Миллилитров
  • Овсяные хлопья — 4 Ст. ложки
  • Корица — 1 Ст. ложка
  • Сметана — 3 Ст. ложки (или натуральный йогурт)
  • Семена мака — 1 Ст. ложка
  • Сахар — По вкусу
  • Мёд — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Диетический десерт из овсяных хлопьев"

Диетический десерт из овсяных хлопьев - фото шаг 1
Овсянку в молоке с сахаром и корицей доведите до кипения. Затем варите кашу в течение 7 минут на медленном огне, помешивая.
Диетический десерт из овсяных хлопьев - фото шаг 2
Готовую кашу остудите. Разложите её по формам для подачи. Оставьте их на один час (минимум) в холодильнике.
Диетический десерт из овсяных хлопьев - фото шаг 3
Взбейте сметану с мёдом и маком в густой крем. Оставьте его на 1 час в холодильнике.
Диетический десерт из овсяных хлопьев - фото шаг 4
При подаче выложите крем на овсяную основу. Добавьте украшение по желанию. Приятной дегустации!

Оценить рецепт Диетический десерт из овсяных хлопьев:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожий видеорецепт "Диетический десерт из овсяных хлопьев"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Пробуем готовить популярные ресторанные блюда на домашней кухне вместе с Повар.ру
что приготовить вкусного на ужин

Винный камень и с чем его едят - кулинарная энциклопедия проекта Povar.Ru
рецепты салатов с кальмарами и креветками