Диетический десерт из овсяных хлопьев
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овсянка ассоциируется с легкостью, но в то же время является довольно питательным продуктом. Поделюсь, как приготовить диетический десерт из овсяных хлопьев.
Описание приготовления:
Я подавала блюдо с медом и грецкими орехами, но вы можете использовать в качестве топпинга любой легкий крем, растопленный шоколад, арахисовую пасту или просто любые свежие ягоды или фрукты. Готовится все очень просто и не отнимет много времени. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Изюм 25 Грамм
- Молоко 50 Грамм
- Творог 50 Грамм
- Хлопья овсяные 30 Грамм
- Яйцо 2 Штуки
- Мед 10 Грамм
- Грецкие орехи 10 Грамм
- Соль 1 Щепотка
Количество порций
2
Калорийность
205 ккал
Калорийность
9 г
Белки
11 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический десерт из овсяных хлопьев"
Сковороду разогрейте и смажьте растительным маслом (диаметр моей сковороды 20 см.). Вылейте смесь и готовьте под крышкой на среднем огне 6-7 минут.
Оценить рецепт Диетический десерт из овсяных хлопьев
5.0,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Мусс клюквенный
Кисель из овса для похудения
Жареный рис по-янчжоуски
Долма
Ризотто с сыром и грибами
Мусс клюквенный
Кисель из овса для похудения
Жареный рис по-янчжоуски
Долма
Ризотто с сыром и грибами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ