Главная / Каталог рецептов / Десерты / Пюре / Детские фруктовые пюре

Детские фруктовые пюре

Обновлен : Mengrel12

08.07.2021
Время приготовления: 15 мин

Приготовить детские фруктовые пюре своими руками очень просто. Достаточно лишь измельчить фрукты до однородной массы. В процессе можно добавить сахар или сливки по желанию.

Описание приготовления:

Маленьким детям очень важно получать витамины, которые содержатся во фруктах. И конечно же малышам лучше всего давать фрукты в виде пюре. Покажу процесс приготовления на основе яблока, груши и банана. По желанию можете комбинировать фрукты между собой по вкусу.

Назначение: Для детей

Основной ингредиент: Фрукты

Блюдо: Десерты / Пюре

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 Штука
Яблоко 1 Штука
Груша 1 Штука
Вода 150 Миллилитров (или сливки)
Сахар По вкусу (по желанию)

Количество порций 6

Калорийность

50 ккал

Калорийность

0 г

Белки

0 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Детские фруктовые пюре"

Подготовьте все ингредиенты.

Яблоко помойте, удалите сердцевину и очистите от шкурки. Нарежьте яблоко кусочками, переложите в сотейник или кастрюлю, добавьте 50-70 мл. воды и варите до мягкости.

Грушу помойте и подготовьте аналогично. Вода должна лишь слегка покрывать фрукты. Поставьте грушу на плиту и варите до мягкости. Уйдет не более 5-10 минут.

Банан очистите и нарежьте кружочками.

Переложите банан в стакан блендера, добавьте 30-50 мл. воды или сливок и пюрируйте до однородного состояния. Масса получается нежная и воздушная, детки в восторге от такого лакомства.