Цветная капуста тушеная с брокколи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Цветная капуста и брокколи относятся к крестоцветным овощам, которые обязательно стоит включить в свой ежедневный рацион из-за их уникальных полезных свойств!
Описание приготовления:
Предлагаю легкий вкусный рецепт тушеной цветной капусты с брокколи в сливках из кешью. Подробнее, как приготовить цветную капусту с брокколи, я расскажу ниже. Вы можете использовать как свежие, так и замороженные овощи. Вместо кешью можно взять кедровые орехи.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 250 Грамм
- Брокколи 250 Грамм
- Кешью 50 Грамм
- Вода 160 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Пищевые дрожжи 1 Ст. ложка
- Карри 1/3 Чайных ложки
- Чеснок 1-2 Зубчиков
Количество порций
1
Калорийность
79 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Цветная капуста тушеная с брокколи"
Нарежьте большие соцветия брокколи и цветную капусту на четвертинки, маленькие можно оставить как есть.
Оценить рецепт Цветная капуста тушеная с брокколи
3.7,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Картофельный суп с беконом
Буйабес
Суп из красной фасоли без мяса
Яичная лапша с курицей и овощами
Печеная фасоль
Картофельный суп с беконом
Буйабес
Суп из красной фасоли без мяса
Яичная лапша с курицей и овощами
Печеная фасоль
Редакция рекомендует:
Цветная капуста и брокколи
Говядина с брокколи и цветной капустой
Гратен из цветной капусты и брокколи
Цветная капуста с овощами
Брокколи тушеная
Цветная капуста, запеченная под соусом
Овощное рагу с брокколи
Цветная капуста под соусом
Курица с брокколи и цветной капустой
Тушеная капуста с овощами
Пюре из брокколи и цветной капусты
Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ