Кабачки на пару
Цукини в пароварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Цукини в пароварке это диетическое блюдо, которое приятно разнообразит вашу диету. Цукини в пароварке может быть гарниром к отварной курице или рыбе. Диета не должна быть скучной, добавляйте специи!
Описание приготовления:
Цукини в пароварке я делаю, когда решаю немного похудеть или разгрузить уставший от излишеств организм. Цукини в пароварке - это очень полезно, это источник калия, фосфора, кальция и клетчатки. Цукини хорошо покрывает потребности витаминов, особенно С и группы В. Цукини в пароварке хорошо усваиваются, его нужно давать детям, выздоравливающим больным и тем, у кого проблемы с пищеварением. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Цукини 1 штука
- Соль 1 по вкусу
- Сметана 2 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
48 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Цукини в пароварке"
Выбрать спелые ровные цукини, помыть.
Цукини почистить от кожуры.
Цукини порезать на ровные кружки толщиной 1 см.
Сложить цукини в пароварку и варим 20 минут.
Подаем со сметаной. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Цукини в пароварке
2.7
7
Похожие рецепты:
Комментарии :
25.07.2025 15:07
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов