Диетический Сникерс
Арахисовая паста с финиками
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт десертной арахисовой пасты с финиками. Она получается нежной, сливочной, с кремовой консистенцией. Её можно мазать на хлебцы, добавлять в каши по утрам или просто съесть ложкой.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить арахисовую пасту. Арахис подойдет как очищенный, так и со шкуркой. Можно использовать даже соленый. Твердые, плотные финики лучше предварительно замочить в горячей воде на 5-10 минут. В составе пасты нет сахара, она не только вкусная, но и полезная! Берите на заметку рецепт сладкого лакомства без вреда!Состав / Ингредиенты:
- Арахис 300 грамм (сырой)
- Финики 100 грамм
- Кокосовое масло 40 грамм
Количество порций
6
Калорийность
573 ккал
Калорийность
43 г
Белки
18 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Арахисовая паста с финиками"
Подготовьте все ингредиенты.
Арахис запеките в духовке 12-15 минут при температуре 170 градусов.
Финики помойте, очистите от косточек.
Измельчите в блендере финики вместе с арахисом.
Добавьте растопленное кокосовое масло, ещё раз измельчите до однородной консистенции.
Переложите пасту в баночку. Арахисовая паста с финиками готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт Арахисовая паста с финиками
5.0
10
Похожие рецепты:
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов