Сезонные рецепты:
Стручковая фасоль с морковью
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Стручковая фасоль на сковороде — отличный вариант для гарнира к мясу или рыбе. Замороженная фасоль быстро готовится, низкокалорийная и полезная.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить замороженную стручковую фасоль на сковороде. Из овощей можно также добавить болгарский перец и репчатый лук, а из специй острый молотый перец или карри, если любите. Предлагаю свой вариант приготовления с морковью и чесноком. Получается вкусное и ароматное блюдо!Состав / Ингредиенты:
- Фасоль стручковая 200 грамм (замороженная)
- Морковь 1 штука
- Чеснок 2 зубчика
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Растительное масло 15 мл
Количество порций
2
Калорийность
67 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Замороженная стручковая фасоль на сковороде"
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь очистите и порежьте брусочками. Чеснок мелко порубите.
Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Выложите морковь и готовьте 3-4 минуты до золотистого цвета.
Добавьте замороженную стручковую фасоль. Готовьте еще 3-5 минут, чтобы она разморозилась и приобрела чуть золотистый цвет.
В конце добавьте измельченный чеснок. Посолите и поперчите по вкусу. Готовьте все вместе еще около 1 минуты.
Замороженная стручковая фасоль на сковороде готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Замороженная стручковая фасоль на сковороде
5.0
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов