Тосты с бананами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Расскажу вам рецепт тостов с бананами. Из этого блюда получается очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте бананы, арахисовое масло и изюм. Приступим.
Описание приготовления:
Утро - самая важная часть дня, и хороший завтрак обеспечит вам прекрасное настроение на весь день. Бананы богаты витаминами группы В, такими необходимыми нашему организму, как В6 и В12. Ещё один интересный факт о пользе бананов - они помогают бросить курить. Так как витамины, которые содержит банан, помогают организму справиться с никотином. Кушайте на завтрак тосты с бананами, и вы будете полны энергии весь день!Состав / Ингредиенты:
- Банан 1-2 Штук
- Изюм По вкусу
- Арахисовое масло 2-3 Ст. ложек
Количество порций
3
Калорийность
240 ккал
Калорийность
0 г
Белки
19 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Тосты с бананами"
Сначала раздавите вилочкой бананы.
Изюм смешайте с арахисовым маслом. Можете измельчить его вместе с маслом в блендере. И добавьте к бананам. Если хотите, можете изюм не добавлять вообще.
Поджарьте хлеб для тостов. И, пока они ещё горячие, намажьте полученным кремом из бананов и арахисового масла. Подавайте к завтраку.
Оценить рецепт Тосты с бананами
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат "Вальдорф" классический
Суперсытный сэндвич на завтрак
Банановый торт со сметанным кремом
Пирог с инжиром и козьим сыром
Яблочный флан
Салат "Вальдорф" классический
Суперсытный сэндвич на завтрак
Банановый торт со сметанным кремом
Пирог с инжиром и козьим сыром
Яблочный флан
Редакция рекомендует:
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов