Главная / Каталог рецептов / Супы / Суп из баклажанов

Суп из баклажанов

Обновлен : Catalonia

29.04.2014
Время приготовления: 40 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Суп из баклажанов - сытный и питательный вегетарианский суп.

Описание приготовления:

Суп из баклажанов во время приготовления приобретает густую консистенцию, приятный аромат и характерный вкус баклажанов. Не последнюю роль в формировании вкуса блюда играет свежая кинза, она придает супу интересную острую пряную нотку.

Назначение: На обед / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Баклажан

Блюдо: Супы

Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Баклажаны 2-3 Штук
Картофель 3-4 Штук
Лук 1 Штука
Помидоры 3-4 Штук
Стручковая фасоль 1 Часть (горсть)
Растительное масло - По вкусу
Свежая кинза - Штук (пучок)
Соль, перец, паприка, лавровый лист - По вкусу

Количество порций 5

Как приготовить "Суп из баклажанов"

Баклажаны помыть, очистить от кожуры, нарезать кубиками, обильно посолить и оставить в сторону на 10 - 15 минут.

В кастрюлю налить масла, немного нагреть его. Затем высыпать мелко нарезанный лук, обжарить до прозрачности. Далее высыпать нарезанную кубиками картошку. Обжаривать овощи, все время перемешивая.

Баклажаны хорошенько отжать от выделившейся и добавить в кастрюлю.

Уменьшить огонь и накрыть кастрюлю крышкой. Потушить так несколько минут. Масса должна заметно уменьшиться. Затем овощи залить водой или бульоном, поперчить и добавить лавровый лист (солить следует в конце). Далее добавить стручковую фасоль нарезанную на несколько частей.

Пока в кастрюле все журчит, натереть на терке томаты. Кожура не должна попасть в томатную массу! Затем добавляем эту массу в кастрюлю, все перемешиваем.

Последними в суп идут соль и рубленная свежая кинза. Суп следует поварить еще около 5-7 минут на слабом огне, затем выключить, накрыть крышкой и дать настояться супу около 5 минут. Готово!

Оценить рецепт Суп из баклажанов