В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи яблочный
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
Описание приготовления:
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко сладкое 1 штука
- Кефир 170 мл
- Сахар или мед натуральный 1 ч. ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи яблочный"
1. Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т.к. вполне хватит сладости от яблока.
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
Оценить рецепт Смузи яблочный
5.0
8
Похожие рецепты:
Смузи из яблок
Смузи с яблоком и бананом
Смузи с яблоком и шпинатом
Смузи с яблоком и корицей
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Смузи для похудения
Смузи из авокадо, киви и сельдерея на яблочном соке
Полезные смузи для похудения
Банано-яблочный коктейль
Смузи от Джейми Оливера
Смузи в домашних условиях
Смузи "Витаминный заряд"
Комментарии :
13.02.2018 15:00 
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ