Смузи из яблок
Смузи яблочный
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю начать день с прекрасного и полезного напитка - яблочного смузи. Он наладит работу вашего желудка и кишечника благодаря кисло-молочным бактериям и яблочной клетчатке.
Описание приготовления:
Смузи яблочный готовится за считанные минуты при помощи блендера. Выложите в блендер дольки яблока, влейте кефира, если желаете, подсластите медом или сахаром и взбейте.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 170 мл
- Яблоко сладкое 1 штука
- Сахар или мед натуральный 1 ч. ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи яблочный"
1. Приготовим продукты. Кефир у меня домашний, натурального сквашивания. Яблоко сладкое, сочное.
2. Очищаем яблоко от кожуры, вынимаем сердцевину.
3. В чашу блендера кладем яблоко, кефир, ложку сахара. Включаем блендер. Сахар или мед можно вообще не добавлять, т.к. вполне хватит сладости от яблока.
4. Пюрируем до тех пор, пока масса не станет однородной. Смузи яблочный готов! Приятного!
Оценить рецепт Смузи яблочный
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
13.02.2018 17:00 
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов