Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
Описание приготовления:
Если хотите сделать смузи более питательным - добавьте вместо цитрусового сока йогурт. Также можно добавить в состав немного орехов или отрубей. Пользы от этого станет еще больше!Состав / Ингредиенты:
- Апельсин 3-4 штук
- Грейпфрут 1 штук
- Яблоко 1-2 штуки
- Груши 1-2 штуки
Количество порций
2
Калорийность
43 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых"
Выжмите сок из грейпфрута.
Выжмите сок из апельсинов.
Яблоки и груши почистите, сняв кожуру и удалив сердцевину.
Все хорошо взбейте в блендере.
Разлейте по стаканам и наслаждайтесь.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
5.0
3
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ