Смузи со спирулиной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Спирулина — сине-зеленые морские водоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и витаминами группы. Его вкус несколько резковат, поэтому предлагаю приготовить смузи со спирулиной. Получается и вкусно, и полезно!
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить смузи со спирулиной, я расскажу ниже. Обязательно используйте спелый банан, он слаще и дает кремовую консистенцию напитку. Можете добавить в смузи нектарин или ананас, если любите.Состав / Ингредиенты:
- Шпинат 1/3 Пучка
- Банан 1 Штука
- Финики 2-4 Штук
- Соевое молоко 1 Стакан
- Спирулина 1 Чайная ложка
Количество порций
1
Как приготовить "Смузи со спирулиной"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь.
Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи со спирулиной готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи со спирулиной
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Свекольные котлеты с черносливом
Лимонный пирог с орехами
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Салат из манго и креветок
Рисовая каша с курагой в мультиварке
Свекольные котлеты с черносливом
Лимонный пирог с орехами
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Салат из манго и креветок
Рисовая каша с курагой в мультиварке
Редакция рекомендует:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов