Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи "Страсть вампира"

Смузи "Страсть вампира"

Homemadefood

22.07.2022
Время приготовления: 10 мин

Смузи "Страсть вампира" — очень вкусный и полезный напиток, который вы можете приготовить домашним на завтрак или полдник всего за несколько минут. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Ягоды для смузи вы можете использовать как свежие, так и замороженные, поскольку полезные вещества ни в чернике, ни в голубике после заморозки не теряются. Кефир подходит любой жирности, главное, чтобы он не был слишком кислым.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды / Молочные продукты / Кефир

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Кефир 400 мл
Черника или голубика 150 грамм
Банан 1 штука
Киви 1 штука

Количество порций 2

Как приготовить "Смузи "Страсть вампира""

Подготовьте все ингредиенты. Для приготовления смузи можно использовать как чернику, так и голубику.

Почистите киви и банан от кожуры, переложите на разделочную доску и порежьте небольшими кусочками.

Переложите киви с бананом в чашу блендера, всыпьте ягоды черники или голубики.

Влейте кефир средней жирности и пробейте погружным блендером до однородного состояния. Попробуйте напиток на вкус, если получилось кисловато, подсластите сахаром или медом.