Смузи с творогом и малиной
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи — это отличный вариант для быстрого завтрака или перекуса. Ягоды малины и творог делают его полезным и сытным! То, что надо для отличного начала дня!
Описание приготовления:
Для смузи берите мягкий, влажный творог. Жирность может быть любой. Малину можно взять свежую или замороженную. Замороженные ягоды предварительно разморозьте.Состав / Ингредиенты:
- Творог 180 Грамм (любой жирности)
- Молоко 350 Миллилитров (любой жирности)
- Малина 150 Грамм
- Сахар 3 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
102 ккал
Калорийность
2 г
Белки
6 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с творогом и малиной"
Для приготовления смузи подготовьте все необходимые ингредиенты. Пропорции можете немного менять по своему вкусу.
В чашу блендера выложите творог. Всыпьте сахар.
Следом добавьте ягоды малины.
Залейте все молоком и закройте крышкой.
На максимальной мощности измельчите все до однородного состояния. Густоту напитка можно отрегулировать добавлением молока.
Смузи с творогом и малиной готов!
Разлейте по стаканам и подавайте к столу!
Приятного угощения!
Оценить рецепт Смузи с творогом и малиной
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Салат "Капри"
Сырные трубочки с острой начинкой
Замороженная "Маргарита" с клубникой
Соус для индейки
Пирожные с кремом и ягодами
Салат "Капри"
Сырные трубочки с острой начинкой
Замороженная "Маргарита" с клубникой
Соус для индейки
Пирожные с кремом и ягодами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов