Сезонные рецепты:
Смузи с клюквой
Смузи с малиной и клюквой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня будем готовить смузи из малины и клюквы. В таком напитке содержится в два раз больше витаминов и антиоксидантов! Смузи получается умеренно кисленький, с приятной кремовой консистенцией.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с малиной и клюквой. Ягоду можно использовать как свежую, так и замороженную. Банан выбирайте спелый, он слаще и вкуснее. Количество фиников регулируйте по вкусу, либо замените на свой любимый подсластитель. Обязательно попробуйте приготовить этот вкусный напиток!Состав / Ингредиенты:
- Малина 80-100 грамм
- Клюква 80-100 грамм
- Банан 1 штука
- Финики 2-5 штук
- Молоко 500 мл (или вода)
Количество порций
2
Калорийность
60 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с малиной и клюквой"
Подготовьте ингредиенты.
Банан нарежьте кружочками.
Из фиников удалите косточки.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи с малиной и клюквой готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи с малиной и клюквой
5.0
10
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
DianaV 
27.09.2019 10:58
Я предпочитаю использовать больше клюквы, меньше малины - люблю покислее. А банан вкуснее заранее в морозилку кинуть, так получается вообще как молочный коктейль.
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов