Смузи с бананом, грушей и яблоком
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень здорово приготовить такой смузи на завтрак. Готовим смузи на нежирном кефире. Для детей я предлагаю добавить полезного подсластителя, например, немного меда (я добавила 1/3 ч.л. жидкой стевии).
Описание приготовления:
Мне такой смузи очень нравится и без подсластителя, поэтому стевия ингредиент необязательный. Нежирный кефир можно заменить на натуральный йогурт без добавок.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 250 Миллилитров (низкой жирности)
- Яблоко 2 Штуки
- Груша 2 Штуки
- Банан 2 Штуки
- Жидкая стевия 1/3 Чайных ложки (или мед)
Количество порций
3
Калорийность
60 ккал
Калорийность
4 г
Белки
1 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с бананом, грушей и яблоком"
Оценить рецепт Смузи с бананом, грушей и яблоком
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Яблоки в творожном тесте
Халва с финиками
Апельсиновое варенье
Абрикос "Черный принц" в собственном соку
Фруктовый салат "Новогодняя ёлка"
Яблоки в творожном тесте
Халва с финиками
Апельсиновое варенье
Абрикос "Черный принц" в собственном соку
Фруктовый салат "Новогодняя ёлка"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ