Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Смузи из банана и груши

Смузи из банана и груши

AlenaPrika

11.02.2020
Время приготовления: 10 мин

Ароматный и питательный смузи из груши и банана с удовольствием будут пить даже дети —- они без ума от таких сладких густых коктейлей. Главное — счищайте кожуру с груши, измельчая лишь мякоть.

Описание приготовления:

Так как банан очень мясистый, то лучше всего дополнять приготовление жидким молочным напитком, чтобы смузи можно было легко пить. Для этого идеально подойдет молоко любой жирности, минеральная вода без газа, сладкая вода. В летнее время напиток подавайте охлажденным с кубиками льда.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Груша

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 штука
Груша 1 штука
Молоко 250 мл (любой жирности)
Сахар 1 ст. ложка

Количество порций 1

Калорийность

75 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Смузи из банана и груши"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Очистите банан от кожуры, нарежьте шайбочками в чашу блендера.

Грушу очистите от кожуры, промойте в воде и разрежьте пополам. Вырежьте семенные блоки из половинок фрукта. Нарежьте мякоть небольшими ломтиками в емкость блендера.