Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Фруктово-ягодный смузи

Фруктово-ягодный смузи

Обновлен : Таня Бозик

07.12.2020
Время приготовления: 20 мин

Я часто готовлю смузи. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Поэтому хочу предложить один из моих любимых рецептов. Здесь очень вкусное сочетание!

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-ягодный смузи. Бананы и груши постарайтесь выбрать спелые, тогда смузи получится сладким. Либо можно добавить финики или любой подсластитель на ваш вкус. Для большей сытности можно добавить протеин. Бананы делают напиток густым и сладким, груша добавляет сочности, а клюква пикантной ягодной кислинки.

Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Ягоды

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Бананы 2 Штуки
Клюква 40 Грамм
Груша 1 Штука
Молоко 180 Миллилитров

Количество порций 1

Калорийность

66 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фруктово-ягодный смузи"

Подготовьте все ингредиенты.

Банан очистите от кожуры. Нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на 15 минут.

Грушу помойте, очистите от кожуры (по желанию). Клюкву промойте, обсушите.

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи готов!

Оценить рецепт Фруктово-ягодный смузи

5.0, всего 3

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Салат "Крабы в шубе"
Варенье из киви в мультиварке
Апельсиновый зефир
Омлет с креветками и авокадо
Форшмак еврейский классический

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: