В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Фруктово-ягодный смузи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Я часто готовлю смузи. Это отличный вариант для завтрака или полезного перекуса. Поэтому хочу предложить один из моих любимых рецептов. Здесь очень вкусное сочетание!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить фруктово-ягодный смузи. Бананы и груши постарайтесь выбрать спелые, тогда смузи получится сладким. Либо можно добавить финики или любой подсластитель на ваш вкус. Для большей сытности можно добавить протеин. Бананы делают напиток густым и сладким, груша добавляет сочности, а клюква пикантной ягодной кислинки.Состав / Ингредиенты:
- Бананы 2 штуки
- Клюква 40 грамм
- Молоко 180 мл
- Груша 1 штука
Количество порций
1
Калорийность
66 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Фруктово-ягодный смузи"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите от кожуры. Нарежьте кружочками. Уберите в морозилку на 15 минут.
Грушу помойте, очистите от кожуры (по желанию). Клюкву промойте, обсушите.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи готов!
Оценить рецепт Фруктово-ягодный смузи
5.0
3
Похожие рецепты:
Смузи из замороженных ягод
Смузи-боул с бананом и ягодами
Смузи "Страсть вампира"
Смузи с бананом, киви и клубникой
Фруктовые смузи
Смузи с клубникой и мороженым
Фруктовый смузи в блендере
Смузи с клубникой
Бананово-черничный Смузи
Ледяной двухслойный смузи
Смузи из манго и ягод
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов