Смузи с овсянкой и бананом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
Описание приготовления:
Смузи с овсянкой и бананом готовится очень просто. Овсяные хлопья надо смолоть в кофемолки до порошка. Затем бананы с остальными ингредиентами надо взбить блендером.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 200 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций
1
Калорийность
109 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с овсянкой и бананом"
1. Приготовим продукты. Молоко я предварительно кипячу и после охлаждаю для напитка. Овсяные хлопья использую быстрого приготовления.
Оценить рецепт Смузи с овсянкой и бананом
4.9,
всего
14
Рекомендуем рецепты:
Магрибский грушевый пирог
"Медовый" пирог простой
Хлеб с луком и маслинами
Слойки с яблоком и изюмом
Банановые кексы с корицей
Магрибский грушевый пирог
"Медовый" пирог простой
Хлеб с луком и маслинами
Слойки с яблоком и изюмом
Банановые кексы с корицей
Редакция рекомендует:
Банановый смузи с овсянкой
Смузи для похудения с овсянкой
Смузи с овсянкой для похудения
Смузи с овсяными хлопьями
Смузи с бананом и молоком
Смузи с овсянкой
Смузи на завтрак с овсянкой
Молочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями
Смузи "Доброе утро"
Молочный коктейль с овсяными хлопьями
Смузи с овсянкой и ряженкой
Диетический десерт из овсяных хлопьев
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ